LUCA PERI
CONSULENTE &
PERSONAL TRAINER
“It doesn’t matter whom you are paired against,
Your opponent is always yourself”
Nakamura
LUCA PERI
Piacere!
Sono Luca Peri , Preparatore Atletico, Consulente Personal Trainer e Istruttore Giovanile.
Opero come professionista con la mia attività “EllePi Consulting” Consulenze e Preparazioni Atletiche Evidence Based.
Sono inoltre un Tecnico Sportivo F.P.I., Titolare di una ASD di Pugilato: “Valpolicella Boxing Club”
Come Consulente Personal Trainer e Preparatore Atletico mi occupo della programmazione e della pianificazione degli allenamenti per atleti agonisti e amatori, quindi sia per chi ha obiettivi agonistici (gare, manifestazioni…) sia per chi vuole fare sport per stare bene e sentirsi in forma.
La mia Consulenza si rivolge quindi a:
– ATLETI AGONISTI che hanno bisogno di una preparazione atletica e fisica in vista di gare o eventi
– ATLETI AMATORI che vogliono aumentare il loro livello di salute, stare in forma e migliorare costantemente
– TECNICI SPORTIVI DI SPORT DI SQUADRA O INDIVIDUALI che hanno bisogno di essere affiancati nel loro lavoro di preparazione atletica generale della squadra o dell’atleta
Amo lo sport tutto, senza limiti o condizioni. Infatti, sebbene la mia “specializzazione” sia relativa agli Sport da Combattimento (Pugilato in particolare), oltre ai miei Pugili seguo la preparazione di molti atleti di diverse discipline sportive, sia individuali che di squadra, spesso affiancando il Tecnico Sportivo di riferimento, aiutandolo a ottimizzare le sessioni di allenamento sulla preparazione atletica generale e supportandolo col monitoraggio delle prestazioni dei propri atleti.
Ho particolarmente a cuore il rapporto tra Giovani e Sport; mi occupo di formazione e di divulgazione- in questo ambito- ai Genitori, Tecnici, Istruttori e chiunque abbia a che fare con i giovani e l’attività fisica, di qualsiasi tipo.
infatti, collaboro frequentemente con Tecnici e con Società di Sport di Squadra, supportandoli nella gestione delle varie classi del loro Settore Giovanile,offrendo loro consulenza come Preparatore Atletico che come Personal Trainer
Ho particolarmente a cuore il rapporto tra Giovani e Sport; mi occupo di formazione e di divulgazione- in questo ambito- ai Genitori, Tecnici, Istruttori e chiunque abbia a che fare con i giovani e l’attività fisica, di qualsiasi tipo.
infatti, collaboro frequentemente con Tecnici e con Società di Sport di Squadra, supportandoli nella gestione delle varie classi del loro Settore Giovanile,offrendo loro consulenza come Preparatore Atletico che come Personal Trainer
Collaboro inoltre con vari Progetti Multisport di intervento nelle scuole primarie, offrendo formazione ai docenti e assistenza durante le lezioni di motoria. Per fornire una Consulenza e un Personal Training sempre aggiornati e specifici, la mia formazione è un must: Sto conseguendo la Laurea in Scienze Motorie con indirizzo Bio- Sanitario (Nutrizionale). Inoltre mi aggiorno quotidianamente sulle ultime evidenze scientifiche relative alle mie competenze, seguendo e partecipando puntualmente a corsi di formazione organizzati dai vari enti di promozione sportiva e di divulgazione scientifica. Infine sono membro della Sport Science Academy di Gian Mario Migliaccio, attraverso la quale ho collaborato alla scrittura di contenuti e di testi divulgativi tra cui: FORMULA HIIT, MAXIMA PERFORMA, FORMULA 24H
Perchè affidarti a me
Consulenza a 360°
Piattaforma individuale per condividere i tuoi dati quotidianamente. Per avere sempre a portata di mano un quadro generale e completo del tuo stato di salute, dei tuoi allenamenti e dei tuoi progressi
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALE
Programmazione delle sessioni di allenamento completamente personalizzata e costruita sui tuoi obiettivi e le tue necessità
MONITORAGGIO COSTANTE dei PROGRESSI
Eseguito attraverso Test per valutare i tuoi progressi in allenamento, l’analisi della tua composizione corporea, la valutazione del tuo diario alimentare e del tuo diario allenamenti
CONDIVISIONE E COOPERAZIONE
La piattaforma individuale è interattiva e condivisibile con qualsiasi professionista ti stia accanto nel tuo cammino, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Ciascuno per la sua area di competenza, interagendo insieme con un unico scopo: il tuo
IN COSA CONSISTE LA CONSULENZA LPC?
Diario allenamenti
Un vero e proprio “diario digitale” dove appuntare qualsiasi considerazione relativa alla tua sessione di allenamento (esercizi svolti, considerazioni varie, scala RPE…)
Diario alimentare
Un sistema di reportistica per annotare la tua alimentazione e adattarla alla tua periodizzazione degli allenamenti e ai tuoi obiettivi
Composizione corporea
Referto bioimpedenziometrico progressivo per tenere sempre sotto controllo il tuo stato di forma e valutarne i progressi (massa magra, massa grassa, acqua totale….)
Piattaforma digitale
Un’unica piattaforma digitale interattiva (scaricabile su pc, tablet e smartphone) da avere sempre con te per racchiudere in un unico posto tutti i tuoi dati, sempre a portata di mano
Test valutativi
Test periodici e ricorrenti per valutare il tuo stato fisico e fisiologico attuale e i monitorare i progressivi miglioramenti
Un sistema di reportistica per annotare la tua alimentazione e adattarla alla tua periodizzazione degli allenamenti e ai tuoi obiettivi
Referto bioimpedenziometrico progressivo per tenere sempre sotto controllo il tuo stato di forma e valutarne i progressi (massa magra, massa grassa, acqua totale….)
Test periodici e ricorrenti per valutare il tuo stato fisico e fisiologico attuale e i monitorare i progressivi miglioramenti
Un’unica piattaforma digitale interattiva (scaricabile su pc, tablet e smartphone) da avere sempre con te per racchiudere in un unico posto tutti i tuoi dati, sempre a portata di mano
Un vero e proprio “diario digitale” dove appuntare qualsiasi considerazione relativa alla tua sessione di allenamento (esercizi svolti, considerazioni varie, scala RPE…)
FORMAZIONE
Qui di seguito troverai i miei ultimi interventi di formazione e di divulgazione relativi ai vari eventi a cui ho partecipato. Clicca sul video per vedere il mio intervento
COSA DICONO DI ME
PARTNERSHIP
Sono convinto che il segreto per raggiungere ottimi risultati sia la condivisione del percorso e degli obiettivi con professionisti di livello che collaborino insieme per raggiungere lo stesso scopo, ciascuno per le sue aree di competenza. Ecco le figure e le strutture con le quali collaboro quotidianamente
CLICCA SUL LOGO:
“Dott. Simone Magi
Biologo Nutrizionista”
“Dott.sa Monica Erbesato
Fisioterapista”
“Punto Prelievi
E Analisi Cliniche”
“Centro Pilates, Yoga e Terapie Posturali a Verona”
“Palestra e
Centro Crossifit”
“Società Sportiva Pugilistica
Affliliata alla F.P.I.”
“Scuola di formazione affiliata A.S.I.”
Contattami
LUCA PERI
CONSULENTE PERSONAL TRAINER A VERONA
Cellulare: 340 8211085
E-mail: info@lucaperi.com
