LUCA PERI
CONSULENTE &
PERSONAL TRAINER

“It doesn’t matter whom you are paired against,
Your opponent is always yourself”
Nakamura

LUCA PERI

Piacere!
Sono Luca Peri , Preparatore Atletico, Consulente Personal Trainer e Istruttore Giovanile.
Opero come professionista con la mia attività “EllePi Consulting” Consulenze e Preparazioni Atletiche Evidence Based.
Sono inoltre un Tecnico Sportivo F.P.I., Titolare di una ASD di Pugilato: “Valpolicella Boxing Club”

Come Consulente Personal Trainer e Preparatore Atletico mi occupo della programmazione e della pianificazione degli allenamenti per atleti agonisti e amatori, quindi sia per chi ha obiettivi agonistici (gare, manifestazioni…) sia per chi vuole fare sport per stare bene e sentirsi in forma.

La mia Consulenza si rivolge quindi a:

ATLETI AGONISTI che hanno bisogno di una preparazione atletica e fisica in vista di gare o eventi
ATLETI AMATORI che vogliono aumentare il loro livello di salute, stare in forma e migliorare costantemente
TECNICI SPORTIVI DI SPORT DI SQUADRA O INDIVIDUALI che hanno bisogno di essere affiancati nel loro lavoro di preparazione atletica generale della squadra o dell’atleta

Amo lo sport tutto, senza limiti o condizioni. Infatti, sebbene la mia “specializzazione” sia relativa agli Sport da Combattimento (Pugilato in particolare), oltre ai miei Pugili seguo la preparazione di molti atleti di diverse discipline sportive, sia individuali che di squadra, spesso affiancando il Tecnico Sportivo di riferimento, aiutandolo a ottimizzare le sessioni di allenamento sulla preparazione atletica generale e supportandolo col monitoraggio delle prestazioni dei propri atleti.

Ho particolarmente a cuore il rapporto tra Giovani e Sport; mi occupo di formazione e di divulgazione- in questo ambito- ai Genitori, Tecnici, Istruttori e chiunque abbia a che fare con i giovani e l’attività fisica, di qualsiasi tipo.

infatti, collaboro frequentemente con Tecnici e con Società di Sport di Squadra, supportandoli nella gestione delle varie classi del loro Settore Giovanile,offrendo loro consulenza come Preparatore Atletico che come Personal Trainer

Ho particolarmente a cuore il rapporto tra Giovani e Sport; mi occupo di formazione e di divulgazione- in questo ambito- ai Genitori, Tecnici, Istruttori e chiunque abbia a che fare con i giovani e l’attività fisica, di qualsiasi tipo.

infatti, collaboro frequentemente con Tecnici e con Società di Sport di Squadra, supportandoli nella gestione delle varie classi del loro Settore Giovanile,offrendo loro consulenza come Preparatore Atletico che come Personal Trainer

Collaboro inoltre con vari Progetti Multisport di intervento nelle scuole primarie, offrendo formazione ai docenti e assistenza durante le lezioni di motoria. Per fornire una Consulenza e un Personal Training sempre aggiornati e specifici, la mia formazione è un must: Sto conseguendo la Laurea in Scienze Motorie con indirizzo Bio- Sanitario (Nutrizionale). Inoltre mi aggiorno quotidianamente sulle ultime evidenze scientifiche relative alle mie competenze, seguendo e partecipando puntualmente a corsi di formazione organizzati dai vari enti di promozione sportiva e di divulgazione scientifica. Infine sono membro della Sport Science Academy di Gian Mario Migliaccio, attraverso la quale ho collaborato alla scrittura di contenuti e di testi divulgativi tra cui: FORMULA HIIT, MAXIMA PERFORMA, FORMULA 24H

Perchè affidarti a me

Consulenza a 360°

Piattaforma individuale per condividere i tuoi dati quotidianamente. Per avere sempre a portata di mano un quadro generale e completo del tuo stato di salute, dei tuoi allenamenti e dei tuoi progressi

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALE

Programmazione delle sessioni di allenamento completamente personalizzata e costruita sui tuoi obiettivi e le tue necessità

MONITORAGGIO COSTANTE dei PROGRESSI

Eseguito attraverso Test per valutare i tuoi progressi in allenamento, l’analisi della tua composizione corporea, la valutazione del tuo diario alimentare e del tuo diario allenamenti

CONDIVISIONE E COOPERAZIONE

La piattaforma individuale è interattiva e condivisibile con qualsiasi professionista ti stia accanto nel tuo cammino, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Ciascuno per la sua area di competenza, interagendo insieme con un unico scopo: il tuo

IN COSA CONSISTE LA CONSULENZA LPC?

Diario allenamenti

Un vero e proprio “diario digitale” dove appuntare qualsiasi considerazione relativa alla tua sessione di allenamento (esercizi svolti, considerazioni varie, scala RPE…)

Diario alimentare

Un sistema di reportistica per annotare la tua alimentazione e adattarla alla tua periodizzazione degli allenamenti e ai tuoi obiettivi

Composizione corporea

Referto bioimpedenziometrico progressivo per tenere sempre sotto controllo il tuo stato di forma e valutarne i progressi (massa magra, massa grassa, acqua totale….)

Piattaforma digitale

Un’unica piattaforma digitale interattiva (scaricabile su pc, tablet e smartphone) da avere sempre con te per racchiudere in un unico posto tutti i tuoi dati, sempre a portata di mano

Test valutativi

Test periodici e ricorrenti per valutare il tuo stato fisico e fisiologico attuale e i monitorare i progressivi miglioramenti

Un sistema di reportistica per annotare la tua alimentazione e adattarla alla tua periodizzazione degli allenamenti e ai tuoi obiettivi

Referto bioimpedenziometrico progressivo per tenere sempre sotto controllo il tuo stato di forma e valutarne i progressi (massa magra, massa grassa, acqua totale….)

Test periodici e ricorrenti per valutare il tuo stato fisico e fisiologico attuale e i monitorare i progressivi miglioramenti

Un’unica piattaforma digitale interattiva (scaricabile su pc, tablet e smartphone) da avere sempre con te per racchiudere in un unico posto tutti i tuoi dati, sempre a portata di mano

Un vero e proprio “diario digitale” dove appuntare qualsiasi considerazione relativa alla tua sessione di allenamento (esercizi svolti, considerazioni varie, scala RPE…)

FORMAZIONE

Qui di seguito troverai i miei ultimi interventi di formazione e di divulgazione relativi ai vari eventi a cui ho partecipato. Clicca sul video per vedere il mio intervento

COSA DICONO DI ME

Con il monitoraggio nutrizionale di Ellepi Consulting sono riuscito a raggiungere risultati che neanche immaginavo di ottenere. La serenità con cui Luca spiega le cose, l’attenzione che presta alle modifiche da apportare al piano nutrizionale (non parliamo di dieta ma di coscienza di quello che si mangia) ed una corretta attività sportiva (sempre seguito da Luca) sono stati gli stimoli corretti che mi hanno indotto a cambiare qualcosina, davvero poco, nei miei standard alimentari. Continuo a mantenere il peso, il metabolismo si è risvegliato, non assumo farmaci miracolosi, mangio e bevo. Ho trovato, finalmente e grazie a EllePi, un equilibrio anche a tavola

ENRICO R. 
ENRICO R.

Ottimo tecnico sportivo preparato in varie specialità. Mi ha preparato in varie discipline come bici, corsa e boxe con programmi personalizzati in ogni ambito, valutando la mia situazione fisica e alimentare, aiutandomi a migliorare le “performance”

STEFANO M. 
STEFANO M.

Ottimo insegnante, molto preparato e con una grande pazienza e attitudine all´insegnamento. Consiglio vivamente a chi si vuole avvicinare a questa disciplina sportiva oppure pretende di migliorarsi. L’insegnante è sempre a disposizione per ciò che riguarda orario di insegnamento, richieste particolari e delucidazioni motorie in genere. Grazie Luca

Massimo M. 
Massimo M.

PARTNERSHIP

Sono convinto che il segreto per raggiungere ottimi risultati sia la condivisione del percorso e degli obiettivi con professionisti di livello che collaborino insieme per raggiungere lo stesso scopo, ciascuno per le sue aree di competenza. Ecco le figure e le strutture con le quali collaboro quotidianamente

CLICCA SUL LOGO:

Luca Peri Partnership simone magi

“Dott. Simone Magi
Biologo Nutrizionista”

Luca Peri Partnership monica erbesato

“Dott.sa Monica Erbesato
Fisioterapista”

Luca Peri Partnership veneta medicale

“Punto Prelievi
E Analisi Cliniche”

Luca Peri Partnership valpolicella boxing club

“Società Sportiva Pugilistica
Affliliata alla F.P.I.”

Luca Peri Partnership valpolicella boxing club

“Scuola di formazione affiliata A.S.I.”

Luca Peri Partnership facegym

“Palestra e
Centro Crossifit”

Contattami

LUCA PERI
CONSULENTE PERSONAL TRAINER A VERONA

Cellulare: 340 8211085
E-mail: info@lucaperi.com

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